La L-carnitina es un aminoácido que se produce de forma natural y es un componente esencial en la descomposición y el uso de ácidos grasos en el cuerpo. Debido a que ayuda en la transformación de las reservas de grasa en energía utilizable, es un suplemento dietético popular para promover la aptitud y la reducción de peso. Sin embargo, las ventajas de la L-carnitina van mucho más allá del control del peso. También se ha demostrado que tiene beneficios favorables para la salud del cabello, la piel y las uñas, además del funcionamiento del corazón y el cerebro.
Al igual se ha demostrado que la L-carnitina tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células de daños y contribuir a la salud general.
Es posible recibir la L-carnitina a través de fuentes dietéticas como la carne roja, los productos lácteos y algunos tipos de marisco, además de que el organismo produce su propia L-carnitina. Sin embargo, debido a la herencia, la edad u otras circunstancias, algunas personas pueden tener cantidades bajas de L-carnitina. Esta es una de las razones por las que los suplementos de L-carnitina suelen recetarse a quienes desean mejorar su consumo de este activo.
¿Crecimiento de cabello con la L-Carnitina?
Se ha demostrado en el 2007, que la l-carnitina-l-tartrato puede tener algunas ventajas potenciales para la salud de la piel y el cabello, como aumentar la flexibilidad del cabello y reducir la cantidad de cabello que se cae.
La L-carnitina estimula el crecimiento del cuero cabelludo mediante la regulación al alza de la proliferación y a la baja de la apoptosis en las células foliculares. Esto sugiere que la L-carnitina favorece el crecimiento del cabello humano al regular al alza la proliferación y a la baja la apoptosis en las células foliculares.
El organismo es capaz de producir por sí mismo tanto L-carnitina como L-carnitina-L-tartrato. Dado que la carne, y en particular el cordero, es una fuente dietética importante de estas sustancias químicas, no es de extrañar que algunos veganos sufran carencias de carnitina. Este tipo de carencias son perjudiciales porque la L-carnitina es responsable de la quema de grasas, un recurso necesario para el correcto funcionamiento de los sistemas muscular y neurológico.
Sin embargo, si estas buscando un producto que contenga l-carnitina y de preferencia con minoxidil, puedes estar interesado en los productos de minoxidil 10% y minoxidil 20%, los cuales contienen este ingrediente en solución tópica para no solo tratar la perdida de cabello, si no a fomentar su crecimiento de nuevo cabello.
L-carnitine-L-tartrate promotes human hair growth in vitro. (2007). Archivo web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17927577/